CrossFit oefeningen

Ben je fanatiek aan het CrossFitten of ben je van plan om te gaan CrossFitten en op zoek naar duidelijke, Nederlands gesproken, video’s met oefeningen? Dan ben je bij Workout Squad aan het juiste adres!

Voor het tonen van de juiste uitvoering van alle oefeningen en workouts werken wij samen met de twee beste CrossFitters van Nederland, Dempsey Tamara en Sanne Rooijmans. Zij hebben tevens hun eigen CrossFit gym geopend in Wormer onder de naam CrossFit075. Het CrossFit kanaal is opgesplitst in drie subcategorieën. Zo hebben we een categorie welke zich volledig focust op de voorbereiding van je workout waarbij opwarmen en stretchen centraal staan, een categorie waarbij puur en alleen de verschillende oefeningen worden behandeld en een categorie met volledige workouts (ook wel WODs genoemd).

Maak hieronder een keuze en heb je een vraag over een bepaalde oefening of workout? Post je vraag dan onder de video en Dempsey of Sanne zal je vraag zo snel mogelijk beantwoorden!