Gepubliceerd op 27 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Tabata Push-Ups
Tijd voor een Tabata workout in combinatie met push-ups. In deze workout gaan we 8 setjes maken van 20 seconden, tussen de setjes houden we 10 seconden rust. Ik doe de workout van begin tot eind dus je kunt gewoon met me meedoen in je huiskamer. Daarnaast heb ik wat up-tempo muziek toegevoegd dus zet het geluid wat harder. Succes!
Vragen over deze Tabata workout? Laat het met weten via de comments hieronder.
Over Steven van Oossanen
Steven, oprichter en eigenaar van Change Fitness, houdt zich voor Workout Squad voornamelijk bezig met Thuis trainen. Heb je geen zin of niet de mogelijkheid om naar een gym te gaan dan is Steven jouw instructeur! Met oefeningen voor het hele lichaam, waarbij gebruik wordt gemaakt van je eigen lichaamsgewicht, zorgt hij ervoor dat jij strak in je vel zit.
