Fitness oefeningen

Op zoek naar fitness oefeningen? Bij ons ben je aan het juiste adres! Wij hebben veel verschillende fitness oefeningen voor je vastgelegd op video. Al deze video’s zijn Nederlands gesproken en worden gepresenteerd door een specialist op het gebied van fitness en fysiotherapie, Tom Oldenburg.

Hij laat je verschillende oefeningen zien en vertelt je daarbij welke spiergroep wordt aangesproken met de oefening. Geen onzin of hobbyisten werk maar recht voor je raap video’s met duidelijke uitleg. Heb je alle oefeningen onder de knie dan kun je eens een kijkje nemen bij de volledige workouts. Wil je eens variëren met je schema bekijk dan de video’s in de categorie trainingstechnieken. Tom gaat in deze categorie bijvoorbeeld in op supersets en andere technieken.

Maak een keuze uit één van de onderstaande categorieën en heb je vragen? Post het onder de desbetreffende video en wie weet neemt Tom jouw vraag mee in één van zijn kijkersvragen afleveringen.