CrossFit Oefeningen

Op zoek naar CrossFit oefeningen? Dempsey Tamara geeft je tips en laat in duidelijke, Nederlands gesproken, video’s diverse CrossFit oefeningen zien.

Touwklimmen

27 augustus, 2013 | door Dempsey Tamara

Touwklimmen is een veel voorkomende oefening binnen CrossFit. Touwklimmen gaat naast spierkracht, waarbij je je arm-, rug- en buikspieren gebruikt, ...


Push-Up

15 december, 2012 | door Sanne Rooijmans

Vandaag behandelen we de Push-Up. Een goede oefening voor de borstspieren en triceps. Er zijn verschillende variaties van de Push-Up waarmee ...



Terug naar boven ↑
  • CrossFit subcategorieën

  • Nieuw

    Facebook

  • CrossFit 075

  • Voordat je begint!

    Warming-up

    Bekijk de aflevering

  • CrossFit 075

    CrossFit 075

    Bezoek CrossFit075.nl